山楂陈皮茶的功效及做法

山楂陈皮茶的功效及做法

山楂陈皮茶的材料

炒红枣5个，陈皮8克，山楂5个。

山楂陈皮茶的做法

1、红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，不必炒到全都成黑炭，泡的时候用手掰开。

2、陈皮和山楂用温水洗净，陈皮切丝，三种材料一起放进壶里，用开水泡10分钟即可饮用。

山楂陈皮茶的功效

1、红枣：红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，含有蛋白质、糖类、维生素、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，有补中益气、养血安神的功效。

2、陈皮：陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮性，味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

3、山楂：楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，用于肉食积滞、泻痢不爽等症。