清炒红薯叶
【材料】红薯叶500克,蒜适量,油适量,盐适量。
【做法】①油加热后,放入蒜片。②放入洗过摘好的红薯叶。③翻炒,让所有的叶都均匀的加热。④加入适量盐,可放少量水,再翻炒二三分钟即可。
蒸红薯叶
【材料】红薯叶、面粉、麻油、蒜汁、盐味、辣油。
【做法】①把择好的红薯叶洗干净,稍微控水。②加入面粉拌均。③把拌发的红薯叶上笼蒸熟。④把蒸熟的红薯叶稍冷却5分种。⑤加入麻油、蒜汁、盐味、辣油各适量,拌匀出盘即可。
凉拌红薯叶
【材料】蒜子2瓣,麻油2汤瓢,盐少许,味精少许,洗好的红薯叶1把。
【做法】①先烧一大锅水,在里面加盐少许。②趁这水还没滚时,先将蒜子拍碎切末,放大碗公里,再放盐、味精,淋上备好的麻油,备用。③水滚后将红薯叶放入川烫,捞出,放在大碗公里,再用筷子将其拌匀即可。
红薯叶肉片汤
【材料】猪肉150克,红薯叶100克,盐适量,鸡精适量,清水适量,香油适量。
【做法】①红薯叶洗净摘好备用。②猪肉切片备用。③锅放清水烧开,加入切好的肉片至开。④倒入红薯叶煮开至红薯断生即可。