自制花茶配方大全

梅子绿茶

【材料】冰糖，绿茶，青梅，青梅汁。

【做法】将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

【功效】消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

蜜梨绿茶

【材料】蜜梨，绿茶，冰糖。

【做法】将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。

【功效】用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

葡萄红茶

【材料】红茶，葡萄，糖。

【做法】用热开水将红茶沏好，滤去茶渣，葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。

【功效】健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。

红枣花茶

【材料】红枣，冰糖，花茶。

【做法】红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。

【功效】红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

罗汉果茶

【材料】罗汉果，菊花，柠檬，冰糖。

【做法】罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。

【功效】常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

菠萝香蜜茶

【材料】红茶包，菠萝，柠檬皮丝。

【做法】将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

【功效】菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。